top of page
Get inspired
Vul je keuken met heerlijke geuren en trakteer je smaakpapillen op pure, volle smaken. Gezond & genieten gaan hand in hand. Laat je inspireren door voedzame weetjes en verrukkelijke recepten uit mijn blog of posts.
​
​
Stay tuned!
Zoeken
Olijventapenade met zeewier
Olijventapenade maar dan een tikkeltje anders.... Het mediterrane dieet staat bekend om zijn vele heilzame effecten op de gezondheid. Dit...
6 mrt 2024
Kokoscitroencake met maanzaadjes
Hoewel zoetigheid geen noodzaak is om gezond te leven, is er soms een gelegenheid of een verlangen dat vraagt om iets extra lekkers. Ik...
6 sep 2023
Waarom ik niet graag "diëtiste" word genoemd....
Voor uw konijnenvoer en water voor de vissen... De beroepstitel 'diëtiste' wordt naar mijn gevoel teveel geassocieerd met lightproducten,...
5 sep 2023
Zachte chocoladechip banaan-pindakoekjes
Deze koekjes zijn een alternatief voor het inmiddels bekende bananenbrood. Onlangs was ik op bezoek bij familie en één van m'n neefjes...
24 aug 2023
Gezond met Renée: logo in de kijker
September, een frisse start! Een ideaal moment om mijn praktijk nog eens in de kijker te zetten. September voelt voor velen aan als een...
22 aug 2023
Focaccia met boekweitmeel
Hoewel boekweit officieel tot de zaden behoort, wordt het nutritioneel bij de (pseudo)granen gerekend. Het is net als granen rijk aan...
6 aug 2023
Emotioneel eetgedrag, het topje van de ijsberg
Emotioneel -of stress eten of drinken is het zichtbare gedrag van dieperliggende behoeftes, noden en verlangens. Het wordt gekenmerkt...
9 jul 2023
Asperges op z'n Vlaams-Mediterraans
Een berg asperges en een berg grijze Noordzeegarnalen. Wat wil een mens nog meer op z'n bord? Witte asperges vragen iets meer tijd om...
9 jun 2023
Frisse aardappelsla
Afgelopen weekend was ik ten gast bij vrienden voor een allereerste (vis)barbecue dit jaar. Héérlijk in alle opzichten! Bij een barbecue...
31 mei 2023
Gezonde vol-au-vent
Onlangs deelde ik een post over het nut van meer plantaardig en minder, maar ook bewuster dieren eten. Je zou denken dat mijn...
23 mei 2023
bottom of page